一岁宝宝便秘怎么办？ 宝宝便秘怎么调理
当宝宝因为便秘而影响食欲时 ， 宝宝便秘怎么调理？妈妈可以通过进行宝宝少量多餐、补益生菌、多喝汤水、适当运动、亲自按摩等方式帮助宝宝调理脾胃 。
1、少量多餐
宝宝的胃部容量很小 ， 吃粗糙、大块或过量的食物 ， 很容易阻塞到肠胃处 ， 出现便秘症状 。 所以 ， 宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则 ， 妈妈可以给他准备一个小碗 ， 每次盛饭的份量约为大人的1/3或1/4就好 ， 这样宝宝不会有永远吃不完的感觉 ， 也比较有成就感 。
2、巧补益生菌
补充益生菌可以刺激肠蠕动 ， 促使排大便 。
3、汤汤水水疏通肠道
推荐的汤有：
（1）绿豆薏仁汤：
绿豆、薏仁富含纤维质 ， 不但可以改善便秘的症状 ， 还有清热退火的功效 。
（2）红枣汤：
红枣具有补中益气的作用 ， 中医认为红枣也有通心腹邪气的功效 ， 所以 ， 宝宝便秘时 ， 妈妈不妨试着用红枣熬汤给宝宝喝 。
4、适当运动
适当加强腹肌的活动 ， 有助于改善便秘的症状 ， 如简单的蹲 ， 身体往前、后弯曲或转腰的动作 ， 都可以扭转腰部肌肉 ， 加速肠蠕动 。
5、亲子按摩
睡前帮宝宝做做按摩 ， 也可以促进肠蠕动 ， 具体方法是：让宝宝仰着躺在床上 ， 妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部 ， 按照右上腹———左上腹———右上腹方向边揉边推 ， 但要注意手法不要过重 ， 每次持续10分钟 ， 每天做2～3次 。
6、按穴位
妈妈也可以试试按下面的穴位 ， 一般在饭后1小时轻按数次 ， 对促进肠蠕动也会有所帮助 。
（1）足三里穴：让宝宝坐好 ， 在他膝盖外下方凹陷的部位下3寸(约三四横指)的位置就是足三里穴 ， 连续按压该穴位1-2分钟 。
（2）支沟穴：位于手腕背部横纹上3寸处 ， 尺、桡两骨之间 。
7、良好排便习惯
有的妈妈在宝宝3-4个月的时候就开始如厕训练 。 宝宝因进食后肠蠕动加快 ， 常会出现便意 ， 故一般宜选择在进食后让宝宝排便 ， 建立起大便的条件反射 ， 就能起到事半功倍的效果 。
妈妈可以选择早餐后一小时 ， 作为宝宝固定的排便时间 ， 让宝宝在自己的坐便器上坐上10分钟 ， 如果还没有便意 ， 就让他起来 ， 这样宝宝就会渐渐养成定时如厕的习惯 。 如厕前先给宝宝喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠 ， 也有助于大便的通畅 。
8、注意口腔卫生
宝宝在6个月左右就开始长出第一个牙齿 ， 妈妈要多注意宝宝的口腔卫生 ， 因为宝宝牙齿不好 ， 宝宝就会变得挑食、食欲不振 ， 这也会影响他排便的能力 ， 从而导致便秘 。 所以 ， 平时除了教育宝宝注意餐后正确刷牙外 ， 也应定期（每3个月）带宝宝到牙医诊所做检查 。
1岁宝宝便秘怎么办呢 是不是奶粉没选好 ， 推荐你合生元派星奶粉 ， 不仅好吸收不便秘还能提高内在的保护力 。 这款奶粉是全球首个乳桥蛋白LPN奶粉 ， 我特别针对乳桥蛋白做过功课 。 乳桥蛋白LPN是天然乳源OPN ， 是母乳级别的免疫活性蛋白 ， 能激发宝宝体内的免疫系统工作 ， 由内而外的呵护宝宝少生病 。 SN-2 PLUS有着更多的OPO含量 ， 是母乳级别吸收的配方 ， 你可以试试 。
1岁多宝宝便秘怎么办？ 1、不要把宝宝的食物弄的过于精细 ， 给孩子多吃蔬菜等粗纤维的食物 ， 以帮助肠道蠕动 ， 减少肉类的摄入量 ， 多吃水果、蔬菜 ， 注意要吃给宝宝吃完整的水果和菜 。
2、养成定时排便的习惯 。 养成良好大小便的习惯 ， 定时让孩子大便 。 另外每天早晨喂奶后 ， 可以帮助宝宝定时大便 ， 并发出声音 ， 宝宝会形成条件反射 ， 从而养成习惯 。
推荐阅读
- 母婴知识|七个月宝宝咳嗽有痰怎么办，7个月宝宝喉咙有痰能自愈吗
- 学习知识|尽组词有哪些，j尽组词
- 学习知识|四字组词有哪些，四字词语造句简短
- 学习知识|快乐的成语有哪些，包含快乐的成语有哪些
- 学习知识|石组词有哪些，石组词组一年级
- 学习知识|勤奋的成语有哪些，描写勤奋的成语大全
- 学习知识|益的成语有哪些，关于益的成语有哪些
- 学习知识|日的组词有哪些，曰组词大全
- 学习知识|身的成语有哪些，什么身是成语
- 学习知识|秋天的雨成语有哪些，描述秋天下雨的成语